sábado, 12 de setembro de 2015

Tutorial: Como dormir sem cueca ou sem calcinha

Todo mundo já ouviu falar que dormir sem roupa de baixo faz muito bem pra região íntima. Então vamos ao tutorial.

Etapas:

1 - Preparação psicológica
2 - Habituação
3 - Continuação


1 - Preparação psicológica

Pessoas que nunca houveram pensado em dormir sem cueca/calcinha antes vão sentir dificuldades em fazer isso a primeira vez. Falando a verdade: levei 1 semana só pra me acostumar e a outra pra dessensibilizar meu corpo pra conseguir relaxar.
Como eu fiz? Tirei a cueca e fui dormir... depois de ter ido no banheiro centenas de vezes pra ter certeza de que não mijaria na cama. Mesmo depois de ter acabado de mijar (no banheiro) há 30 segundos.
Funcionou? Não. Quando conseguia relaxar e dormir acordava muito cedo e voltava a vestir a cueca. Essa parte é mais psicológica do que real. Depois de mais de uma semana nesse objetivo foi que eu finalmente consegui dormir até o outro dia. Antes acordava naturalmente de madrugada, botava a cueca e voltava a dormir.

2 - Habituação

A segunda coisa a se pensar em fazer é: tornar isso um hábito. Dormiu a primeira vez sem calcinha/cueca? Durma a segunda, terceira, quarta... até você ter certeza de que consegue dormir sem roupa de baixo.
Dormir sem cueca é como criar um novo hábito

Funciona quase como o desenvolvimento de um hábito novo. Experimenta baixar um programa do tipo todo list pro seu smartphone e põe lá um objetivo pra repetir todos os dias num horário específico. Meu exemplo: escovar os dentes 3x ao dia. Funcionou. Meus dentes nunca ficaram tão brancos. E já faz mais de 3 meses que estou seguindo isso à risca. Agora quando esqueço fico pensando em escovar os dentes o tempo todo até escovar.



3 - Continuação

Pra se manter um hábito tem que se manter continuidade. Você acha que aqui seria diferente? Não é não. Faça o teste você mesmo(a).
O negócio é o seguinte: conseguiu a primeira semana, muito bom. Conseguiu a segunda, ótimo. Conseguiu a terceira, perfeito. Hora de parar? Ainda não. Você precisa mostrar ao seu corpo que isso é bom e normal pra você. Aí ele começa a relaxar e você nem vai notar que está dormindo sem cueca.






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4 - Conclusão

Dormir sem cueca/calcinha nas primeiras semanas será complicado. Você vai pensar em desistir. Vai pensar em acidentes como mijar na cama. Vai talvez até ficar aceso e isso vai te deixar sem poder dormir. Seja persistente. Eu consegui. Você também pode.




5 - O que eu achei da experiência?

Ter começado a dormir sem cueca me abiu uma nova perspectiva sobre o meu corpo. Sem encher linguiça: foi maravilhoso. Me sinto em melhor contato com o meu corpo. Minha mente está aberta a coisas que normalmente não me imaginava fazendo.
Não digo que estou me sentindo como o modelo russo do lado, mas não me vejo mais tão negativamente quanto antes.
E... Bom, só experimentando pra ver como é que é.





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Imagens tiradas de :

  1. http://magayzine.blogs.sapo.pt/2013/06/26/ (foto do cara excitado)
  2. www.burbujasdeseo.com: modelos Maximilien Martocq e Kirill Dowidoff (Konstantin Kamynin)
Possíveis traduções:
EN: How to sleep without underwear
RU: Как спать без нижнего белья
FR: Comment dormir sans sous-vêtements
ES: Cómo dormir sin ropa interior

sábado, 5 de setembro de 2015

Reciclagem (papeis de rascunho)

Nada mais interessante do que brincar com papel. E quando você tem tanto papel que será jogado fora e não tem nenhuma utilidade?

Dica #1: Faça arte
Desestressa e te mostra que você tem criatividade.



Basta pesquisar: youtube origami modular

Não estou dizendo pra chegar nesse nível...


E nem precisa fazer isso:


Mas, senta e começa a relaxar...

quarta-feira, 2 de setembro de 2015

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